现在的天气忽冷忽热，特别是晚上，这次，我给您说说，花椒水泡脚的功效与方法，大家可以尝试下，效果不错。

一.功效

1. 有的地方上面讲上病下治，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生;泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了;用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。

2. 治疥疮，对于因传染疥虫而引起的疥疮，可以用毛巾浸入做好的花椒水，然后拿出敷在全身瘙痒的地方。敷完后，再涂上乳液避免花椒水刺激皮肤。

3. 夏天可以用花椒驱蚊，花椒的味道可以有效的驱赶蚊虫，那么，家里放一些花椒就会避免蚊虫叮咬，而如果蚊子咬过之后皮肤发痒，使用花椒水也是可以有效止痒的。还有如果睡觉时打呼噜，晚上用7、8个花椒泡水喝，连喝几天，睡觉时就不打呼噜了。

二.方法

1. 将适量的花椒，大概50克左右，用棉布包或者是纱布包紧之后，放入锅中，大火煮开，大约煮沸半小时左右过滤取汁，使用制好的花椒水泡脚即可。

2. 花椒水泡脚的时候，一般水量以能够没过脚踝为宜，这样就能够保证双脚能够充分浸泡到花椒水，起到花椒水泡脚的作用。另外用花椒水泡脚的时候使用 花椒大约50克就能够发挥作用，用太多容易造成浪费。

3.花椒水泡脚的时间可以控制在20~30分钟，每天晚上睡觉前进行。这样既能够帮助加快血液循环，去湿气除脚臭，还能够帮助改善睡眠，促进入睡。每次泡脚的时间不宜过长，以免双脚血液循环长时间过快而影响到其他部位的血液供应。

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